Erzurum

Trainingseinrichtungen und Camps

Erzurum ist die höchstgelegene Stadt der Türkiye und liegt auf einer Hochebene, umgeben von Gebirgszügen und Ebenen in der Region Ostanatolien. Artvin und Rize liegen im Norden von Erzurum, Bayburt und Erzincan im Westen, Bingöl und Muş im Süden und Ağrı und Kars im Osten. Die Stadt erstreckt sich über ein großes Gebiet am Fuße des Berges Egerli, der Teil des Berges Palandöken ist. Die Geographie und die natürlichen Bedingungen von Erzurum sind vorteilhaft für das Training in großer Höhe. Das Klima ist rau mit kalten Sommern und Schnee im Winter. Aber die Anzahl der regnerischen Tage im Sommer ist recht gering. Aufgrund des lokalen Klimas erleben die Sportler nicht die negativen Auswirkungen von hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit auf ihre Leistung. Leichte Winde aus Nordost und Ost an heißen Sommertagen helfen, den Hitzestress zu reduzieren. Die Anpassung des Körpers an die Höhe führt zu einer Erhöhung der Anzahl der roten Blutkörperchen (RBC) um 30-50%. Hypoxisches Training erhöht die Anzahl der Blutzellen, des Hämoglobins und der Enzyme bei Sportlern und stärkt das Muskelgewebe. Dies wiederum ermöglicht es den Athleten, ihre Zielkondition zu Beginn der Saison zu erreichen und ihre Leistung und Widerstandsfähigkeit in niedrigeren Höhenlagen zu steigern. Was geeignete Fußballplätze angeht, so verfügt Erzurum über insgesamt 11 Spielfelder, die alle den UEFA-Standards entsprechen.